Gymnastik
In den Gymnastikgruppen finden Frauen und Männer ein vielfältiges Angebot. Neben der Freude an der Bewegung und dem Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination ist auch das gesellige Miteinander wichtig.
Zusätzlich zu den Gymnastikgruppen mit verschiedenen Schwerpunkten für Frauen und Männer trifft sich jede Woche eine Gruppe zum Rückentraining unter der Leitung von Brigitte Sauer. Seit zwei Jahren bietet Helga Eichel zudem eine Nordic-Walking-Gruppe an.
Übungszeiten
Gymnastik Damen
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Mo. |
19.30-21.00h |
Konditionstraining bis 50 J. |
RTG |
Eichel |
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Mo. |
19.30-21.00h |
Gymnastik, Pilates |
WTG |
Troickaja |
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Di. |
10.30-12.00h |
Seniorinnen ab 60 Jahren |
DTV |
Frey |
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Di. |
18.00-19.30h |
Tanz und Gymnastik |
WTG |
Borck |
|
Di |
19.30-21.00h |
Gym. für Junggebliebene |
DTV |
Neßelrath |
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Mi. |
18.00.19.30h |
Altersgemischte Gruppe |
RTG |
Sauer |
Gymnastik Herren
| Mo. |
19.45-22.00h |
Volleyball mit Grundkennt. |
PGS |
Freier |
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Mo. |
20.00-22.00h |
Fußball altersgemischt |
Stift |
Wenzler |
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Di. |
20.00-22.00h |
Seniorengym.+ Fußballte. |
THG |
Strathausen |
|
Fr. |
20.00-22.00h |
Fußball ab ca. 50 J. |
PGS |
Herpertz |
|
Fr. |
20.00-21.30h |
Ballsport Herren |
RSB |
Ventzke |
Gymnastik Damen und Herren
|
Mo. |
18.15-19.45h |
Rückentraining |
PGS |
Sauer |
Nordic-Walking
|
Do. |
18.15-19.45h |
Prävent. Ausdauertraining |
DTV |
Eichel |